25 mars 2011

Matiga GI våfflor

Gjorde även dessa härliga våfflor med ishavsröra.
Gott och dessutom lägre gi än vanliga.

2 dl dinkelmjöl
2 msk fiberhusk
1 tsk bakpulver
1/2 tsk salt
2 dl mjölk
3 ägg
100g smält smör
2 dl mineralvatten , naturell

Rör ihop alla ingredienser, mineralvattnet sist.
Servera med denna goda ishavsröra.

1 dl grekisk yoghurt
1 dl majonäs
125-150 g hackade crabsticks
1dl kräftstjärtar
1 msk hackad rödlök
svartpeppar

Garnera gärna med en kvist dill

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar