Med den här sidan hoppas jag kunna ge er lite inspiration till små, små saker som gör vardagen lite roligare. Vi behöver alla lite guldkant på vår tillvaro. Förutom barn och familj, så kommer ju ofta glädjen iform av saker som går att äta. Därför kommer det att bli en hel del recept, ofta med lite lägre GI. Önskar er trevlig läsning.
17 april 2011
Mörrumsgryta
Ingredienser
400 g laxfilé
1 gul lök
1 stor morot
fint rivet skal från 1 citron
2 dl vatten
1 fiskbuljongtärning
1.5 msk vitvinsvinäger
2 dl grädde
1 msk maizenamjöl utrört i 2 msk vatten
1 knippa dill
1 msk smör
ev.salt och vitpeppar (jag brukar hoppa över detta)
4 portioner kokt ris, potatis eller pasta
Gör så här
Skala och hacka den gula löken fint.
Skala och riv moroten på grova sidan på ett rivjärn.
Hetta upp en kastrull med smöret och lägg i lök, citronskal och morotsrasp.
Låt det fräsa utan att få färg.
Slå på vatten och smula i fiskbuljongtärningen.
Häll i vinäger och grädde.
Låt koka upp och sedan sjuda i ca 5 min.
Red av såsen till såskonsistens med maizenavattnet.
Smaka av med salt och peppar.
Tärna laxen i 1 cm stora kuber och vänd försiktigt ner dem tillsammans med finhackad dill i den varma såsen.
Låt dra i ca 5 min och servera sedan grytan med nykokt potatis, ris eller pasta.
Kör du gi så hoppa över tillbehör i form av potatis osv och uteslut ev maizenan ur grytan
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar